Yaşam
Yaşam
Faydalı Bilgiler
Faydalı Bilgiler
Sağlık
Sağlık
Sağlık
Ekonomi
Ekonomi
1 kilo mercimek için 1,5-2 litre su kullanılması önerilir
Bu oran, mercimeğin türüne, tazeliğine ve pişirilme yöntemine göre biraz değişiklik gösterebilir
Örneğin, 1 bardak (yaklaşık 200 ml) kırmızı mercimek için 2,5 ila 3 bardak su kullanılması tavsiye edilir
Pişirme sırasında suyun az gelmesi mercimeğin topaklanmasına veya sert kalmasına, fazla gelmesi ise mercimeğin çok yumuşamasına ve dağılmasına neden olabilir
Yeşil mercimek yemeği tarifi: Malzemeler: 1,5 su bardağı yeşil mercimek; 1 adet kuru soğan; 3-4 diş sarımsak; 2 yemek kaşığı salça; 7 su bardağı su; 2 çay kaşığı tuz; Yarım çay bardağı zeytinyağı veya sıvı yağ. Yapılışı: 1. Yeşil mercimek tencereye konur ve 4 su bardağı su ile 20 dakika haşlanır. 2. Haşlandıktan sonra suyu süzülür ve azıcık yıkanır. 3. Doğranmış soğan ve sarımsak yağda kavrulur, üzerine salça ilave edilir ve biraz daha kavrulur. 4. Tencereye alınan yeşil mercimeklerin üzerine kavrulan soğan ve salça ilave edilir. 5. Üzerine 7 su bardağı su eklenir, tuzu atılır ve pişmeye bırakılır. 6. Mercimekler yumuşayana kadar, yaklaşık 35-40 dakika pişirilir. Püf noktaları: Mercimeği haşlamadan önce suda bekletmek, pişirmeyi kolaylaştırır ve besin değerini korur. Kıvam ve lezzet artırmak için un, tereyağı, patates, havuç veya et suyu eklenebilir. Baharat olarak kimyon ve karabiber gaz etkisini azaltmak ve lezzet katmak için kullanılabilir.
2 su bardağı mercimek için 4-6 su bardağı su kullanılması tavsiye edilir. Su miktarı, mercimeğin türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir: Yeşil veya kahverengi mercimek için 1,5-2,5 su bardağı su. Kırmızı mercimek için 3-4 su bardağı su. Mercimek pişerken suyun kaybolduğunu göz önünde bulundurmak ve gerektiğinde sıcak su eklemek önemlidir.
Mercimekli pilav yaparken dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar: Mercimeğin haşlanması: Mercimeklerin kolay pişmesi için önceden haşlanmalı, ancak tamamen yumuşamamasına dikkat edilmelidir; aksi halde mercimekler dağılabilir. Haşlama suyu: Mercimeklerin haşlama suyu dökülmemeli, çünkü bu vitamin kaybına yol açar ve pilavın lezzeti azalır. Pilavın rengi: Mercimeklerin haşlama suyu iki kez değiştirilerek, rengi bozacak su uzaklaştırılabilir. Pişirme: Tencerenin kapağı açılmamalı ve tahta kaşık kullanılmalıdır. Yağ seçimi: Tereyağı ile yapılan pilav daha lezzetli olur, ancak tereyağı yerine margarin de kullanılabilir. Servis önerileri: Mercimekli bulgur pilavı, tavuk sote, et sote veya fırında patates ile servis edilebilir.
1 su bardağı mercimek çorbasına yaklaşık 5-6 su bardağı su eklenmelidir. Ancak, çorbaya eklenen un, patates, havuç gibi malzemeler çorbaya daha fazla su eklenmesini gerektirir. Kullandığınız mercimeğin kalitesi, çorbaya eklemek istediğiniz ekstra sebzeler veya sevdiğiniz çorba kıvamına göre bu sorunun yanıtı değişebilir. Ayrıca, pişen çorbanın kıvamı koyu gelirse biraz daha su ilavesinde bulunulabilir.
Yemek
1 kilo mercimeğe ne kadar su konur?
1 küçük boy tavuk burger kaç kaloridir?
1 avuç yaban mersini kaç kaloridir?
1 dönümden kaç kilo yem bezelyesi çıkar?
1 dikdörtgen pasta dilimi kaç kaloridir?
1 haftalık diyette neler yenmeli?
1 adet lahmacun kaç besin değeri?
1 porsiyon kırmızı ette ne kadar protein var?
1 limon kaç kaloridir?
1 Kilogram Hamsi Kaç Kaloridir?
1 porsiyon brokoli ne kadar lif?
1 adet Ülker Fındıklı Baton Çikolata Kaç Kaloridir?
1 paket çubuk makarna kaç kişilik?
1 dilim diyet kek kaç kaloridir?
1 paket dondurulmuş mantı ne kadar sürede pişer?
1 porsiyon istavrit kaç protein?
1 adet Maraş Cup dondurma kaç kalori?
1 Kilo Yaprak Sarması Kaç Saatte Pişer?
1 Adet Muzda Kaç Karbonhidrat Var?
1 adet sucuk ekmek kaç kaloridir?
1 adet Milka oreo kaç kalori?
1 kutu bira mı daha kalorili kola mı?
1 porsiyon üzüm kaç tanedir?
1 bardak siyah çay kaç mg potasyum içerir?
1 haşlanmış yumurta kaç kaloridir?
1 paket kakaolu puding kaç bardak sütle yapılır?
1 adet zarf böreği kaç kaloridir diyette yenir mi?
1 kıymalı pide kaç kaloridir?
1 dönümden kaç kilo karnabahar çıkar?
1 kg malttan kaç şişe bira çıkar?
1 Porsiyon Ispanak Kaç Kaloridir?
1 Arbys menü kaç kalori?
1 adet kabak kaç besin değeri?
1 kutu Pepsi kaç kaloridir?
1 Adet Çeyrek Tam Buğday Ekmeği Kaç Kaloridir?
1 lt bira kaç şişe eder?
1 adet Eti Popkek Bitter Çikolata Kaç Kaloridir?
1 dilim orta boy Dominos kaç kalori?
1 kilo nohuttan kaç kişilik yemek çıkar?
1 porsiyon pasta kaç gramdır?