1.40 boy kaç kilo olmalı?

1,40 boyundaki bir kişinin ideal kilosu,kadın ve erkek için farklı formüllerle hesaplanır: Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (inç cinsinden boy - 60) Erkekler için: 50 + 2,3 x (inç cinsinden boy - 60)

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

1.40 boy kaç kilo olmalı?

1,40 boyundaki bir kişinin ideal kilosu,kadın ve erkek için farklı formüllerle hesaplanır:

  • Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (inç cinsinden boy - 60)
  • Erkekler için: 50 + 2,3 x (inç cinsinden boy - 60)

Bu formüllerde boy, santimetre cinsinden alındığında şu şekilde hesaplanır:

  • Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (cm cinsinden boy - 152,4)
  • Erkekler için: 50 + 2,3 x (cm cinsinden boy - 152,4)

Örneğin, 1,40 metre boyundaki bir kadın için ideal kilo, 45,5 + 2,3 x (140 - 152,4) = 45,5 + 2,3 x (-12,4) ≈ 43,2 kg olarak hesaplanır

İdeal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) gibi diğer yöntemlerle de belirlenebilir 15. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle elde edilir 15. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre sağlıklı VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır

İdeal kilo hesaplamaları, genel bir rehber niteliğindedir ve kişisel sağlık durumu için bir uzmana danışılması önerilir.

Boy ve kiloya göre kaç kilo olmalı?

Boy ve kiloya göre ideal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır. Kilo tipine göre VKİ değerleri: Zayıf: 18,5 kg/m²'nin altı. Sağlıklı: 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m². Şişman: 25 kg/m² - 29,9 kg/m². Obez: 30 kg/m² - 39,9 kg/m². Aşırı obez (morbid obez): 40 kg/m²'nin üzeri. VKİ, tek başına sağlığı göstermez; vücut yağ oranı, kas kütlesi ve yağın vücutta nerede toplandığı gibi faktörleri dikkate almaz. İdeal kilo hesaplaması için bir uzmana danışılması önerilir.

Diğer Sağlık Yazıları
Sağlık